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今、なぜサプリメントが必要か！？それについては、トップページでお読みいただき、ご理解いただけた事と思いますが、
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さて、何をどう選べば良いのやら… 迷いますね。 |
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では、最初にサプリメントについて良く考えてみましょう。皆様がよくご存知の「サプリメント」という言葉は、アメリカの |
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「ダイエタリー・サプリメント」（Dietary Supplement）という言葉を略したもので、日本では、「健康補助食品」とか「栄養 |
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補助食品」と呼ばれている物を指します。（Supplement）という言葉の中には追加とか補充の意味合いが含まれ、つまり |
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不足している物（栄養素）を補う物という事になります。 |
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今、日本ではあらゆる所（コンビニエンスストア・ドラッグストア・スーパー・デパート）で売られているのを見かけます。 |
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健康食品として… |
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そう、日本での定義は食品なんです。お菓子、ジュース（飲料水）、お惣菜、などと同じ加工食品扱いです。 |
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明確な成分表示がありません。ビタミン・ミネラル・○○…その他… |
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その他…とは何でしょう？おそらく防腐剤、合成着色料、人工香料、砂糖、塩、スターチ、麦芽、などの添加物、或いは |
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ぞうねん剤（化学合成成分の類）だと思われます。 |
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食品扱いなので、医薬品のように厳しい規制もありません。基材などに何を使おうが野放し状態です。 |
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何も効果の期待できない粗悪な物まで「サプリメント」として堂々と売られています。ミネラル・ビタミンが？％含まれて… |
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と、確かに書かれている物（高価です）もありますが、所詮「食品」レベルです。 |
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過剰なPRに乗せられる⇒高価な物を買う（安価な物も数を買う）⇒効いた気がする（実は気分の問題） こんな事が |
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繰り返されているのが、悲しいかな、現実なのです！ |
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結果、わかる事は、「日本でのサプリメントの定義」＝造語的な傾向が強く、本来サプリメントの持つ意味合いがあまり |
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深く理解されていないと云う事です。 |
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昔から言われている、“病は気から”という言葉… 確かに人間の体調は、ある程度、気に左右されます。が、しかし |
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絶対的に不足している栄養素は、気で補う事はできません。効いた気がする【その気にさせられる】事は避けましょう。 |
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不足している栄養素を「絶対に補う事ができなければ」サプリメントとは呼べないのです。 |
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サプリメントの落とし穴
